• 欢迎访问广东自考网!本站为考生提供广东自考信息服务,网站信息供学习交流使用,非政府官方网站,官方信息以广东省教育考试院http://eea.gd.gov.cn为主。

联系我们:020-85163352

距4月自考成绩公布已经开始

距2024年10月考试时间8

所在位置:广东省自考网 > 自考解答 > 东莞自考如何克服复习时的疲惫状态

东莞自考如何克服复习时的疲惫状态

2020-03-27 13:03:25   来源:其它    点击:   
自考在线学习 +问答
   

  【导读】如今报考东莞自考的人数不胜数,很多考生走考试前的复习备考时都会出现这样一个问题。那就是大多考生走复习备考时都会出现看书疲劳,想要睡觉。那么要如何克服这种情况呢?下面为了能够帮助大家,为考生们带来相关资料,希望能够对大家有所帮助。

东莞自考复习

  首先,要有明确的学习目的。动力来源于目的,只有树立正确的学习目的,才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明,学习目的明确与否,学习的动力有多大,对心理疲劳的影响极其巨大。

  其次,要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系,并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此,培养自己的学习兴趣,是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣,学习才会有积极性、自觉性、主动性,才能使心理处于一种良好的竞技状态。

  第三,要注意学习的多样化。书本学习本身是枯燥单调的,如果多次重复学习某门课程或章节内容,易使大脑皮层产生抑制,出现心理饱和,产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。

  另外,如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳,就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果,反而加重了心理疲劳。这时候,考生不妨停止复习,可听听音乐、打打羽毛球,这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。

  以上就是东莞自考如何克服复习时的疲惫状态,希望能够对大家有所帮助,如想获取更多关于东莞自考的相关资讯,如东莞自考报名时间、考试时间、报考条件、备考知识、相关新闻等,敬请关注东莞自考网


我已阅读并同意《用户隐私条款》

上一篇:东莞自考临近考试时如何克服焦虑状态
下一篇:东莞自考常见误区

扫一扫加入微信交流群

与其他自考生一起互动、学习探讨,提升自己。

扫一扫关注微信公众号

随时获取自考信息以及各类学习资料、学习方法、教程。

扫码小程序选择报考专业

进入在线做题学习

查看了解自考专业

查询最新政策公告

进入历年真题学习